公司同事吃了十几天一下瘦了十斤我看效果挺好我也想试试请专家给个建议
解决:
一听你这么说就知道是减肥药。减肥药不过就是拉肚子，不然就是不想吃饭。你想想，你身上的肉是一天两天长上去的吗？那么真正的健康减肥是不是可以一天两天就可以瘦下来呢？瘦下了会不会反弹呢？
我们要减肥就要用科学的方法.要遵循正常减肥的原理.
我们要达到减肥的原理也就是将脂肪转化成热量排出体外，那要怎么做呢？首先就要减少你热量的摄入．人体要维持正常的运做每天大概需要２０００～２４００卡的热量．如果要减肥，你摄入的热量就要小于这个标准．
而减肥药减去的是你的水分和肌肉，并不是脂肪。为什么那么多人吃药减肥反弹呢？就是因为减掉的水分是很容易反弹的。
不知道你能不能接受代餐的方法？就是用营养餐来代替你的早餐和晚餐．控制多余热量的摄入，不但含有丰富的营养，而且很有饱腹感，不会饿，轻松简单，３０秒就可以搞定．不用自己做饭，也不用跑到外面去吃垃圾食品。中午可以按照自己平时的喜好吃饭．不受限制．这样每天摄入的热量就在1000~1200卡左右.不用节食和运动，最重要的是安全，有效，不反弹．在你减肥过程中和减肥后的很长一段时间内有一位专业的减肥顾问来帮你解决减肥过程中和减肥后的所有问题．并提供追踪服务．
如果你是真正想减肥的人．如果你是一定要减肥的人，如果你只想有一次减肥经历的人，如果你想越减越漂亮，越减越健康的人．那么你就一定要找对人．
减肥ＱＱ：644605726 下面的网址还有很多减肥实例，你可以参考一下，希望对你有所帮助。
评论1:有的
评论2:减肥药反弹是肯定的！
评论3:减肥不反弹比减肥更重要
想在短期减去一些体重，并不是件困难的事，不管科学与否，不管后果如何，各种正确的与不正确的行为都能使体重在短时间内减下去。但是，减去体重只是完成了减肥的第一步，保持减肥成果才是最重要的事。真正有效的减肥并不是一个月（或者几天）能够减去多少脂肪，而是第一、减肥成功，第二、减肥成功后不会反弹。否则花费了精力、财力，甚至还有健康，换来的只是短时间的体重减轻，年年减肥年年肥，非但不能减肥成功，而且很容易造成顽固性肥胖体质和健康伤害，悔之晚矣。
减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以一个有效的减肥方法，不会只是一个产品，而应该是一个全面性的减肥计划。另外肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。
评论4:吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。
评论5:在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。
当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。
所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧;如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。这样看来，快走似乎比慢跑好。所以绝大多数人都认为，只要在跑步机上走两个小时出一身汗就是“减肥”。事实上，这并不科学，因为这样虽能消耗脂肪，但并不能有效减轻体重。
相反，当人们进行高强度运动时，虽然脂肪燃烧少，但体重减得比较快。比如快跑，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。这时，快跑的效果要好于快走。但此时，我们消耗的主要是人体内的碳水化合物，并不能过多燃烧脂肪。因此，用跑步机减肥，应该将高低强度的运动结合起来，快跑之后，再快走一会儿。
此外，很多运动教练建议，如果不想把过多时间浪费在跑和走上，爬坡走是一项不错的选择。因为它的运动强度介于走路和快跑之间，在相同时间内能够消耗更多的热量，既减脂又减重，并且你会感到爬坡是一项有趣的运动，不像纯粹的跑步和走路那么枯燥。
评论6:你好，吃减肥药、喝减肥茶、擦减肥膏等，有控制食欲、减少人体吸收等明显效果。但“是药三分毒”，不少药品副作用不小有害健康。在减脂的同时还流失不少水分，腹泻次数多，人感觉疲乏无力。